おはよう、しゃしゃ。 ここ最近、どういうわけか胃腸がおかしい。 不快だけでなく痛みも感じる。 もしかすると緊急手術をすべき痛みかも? 十二指腸潰瘍か、それとも…… 不安ばかり押し寄せ、今日を楽しむこともできない。 そこで私は二つの事実に気づかされた。 睡眠を経てリラックスをとったはずなのに疲れている…… なら今すぐやってほしい。 自分の生活習慣を疑えるか? 体が不調な時、真っ先に疑うべきは「生活習慣」だ。 1か月前から朝4時か5時に起きることが多く、 起きてすぐに酵素ドリンクを飲み、計画を大雑把に立ててすぐ仕事。 おかげで胃腸に違和感を抱くようになった。 今日の朝、痛みの限界が押し寄せてきた。 「このままじゃ救急車を呼ぶかもしれない」 直感が働いた。 重病になるかどうかの「兆候」はわずかな時に現れる。 わずかを見逃すと、重病になる確率が高いと踏んでいる。 一種の危機管理だ。 私はどうしたら