「冷え性の男性」改善・対策冷え性は、女性特有の症状と思い込んでいませんか！冷え性を改善する簡単な方法は湯たんぽやカイロなどで、腰からでん部や、太ももを温める。 ここは筋肉の量が多いので大量の熱を産生する。身体を温める、温めたら冷やさないようにすることですね。 冷え性は女性に多いと思われがちですが、よく若い男性でも冬、寝るときには電気毛布をすると周囲からも聞いたことがあります。 辛くても我慢している男性が話すようになってきたためか、以前より、男性の冷え性が目立つようになってきた。 自分が冷え症になっているかどうか簡単に判断する方法は「朝、目覚めたらふとんの中でまずわきのところに手を挟み、 次にその手をお腹やふとももにおいてみる。 お腹や太ももの方がわきの下より低いようなら、冷えている可能性が高いようです。 また、同じ時間帯、同じ状態の時に体温を測って見るのも判断方法になります。 35度台後半～36度台前半が続くような
