美しい人が肌と心のために捨てていること ②安藤美冬さん | Beauty | Project DRESS (プロジェクト・ドレス)今、私は“ミニマム”ライフを心がけています。 それは、３０代になってから意識して身につけたライフスタイル。 ２０代の頃は、家の中は書類や本、雑貨で溢れ、脱ぎ捨てた服、使わない化粧品、流行ものの色だからといって買って自分に似合わなかったコスメ……。 余計なものに溢れているのに、いつも“まだ足りない”“着る服がない”“もっと素敵なものがあるはず”という飢餓感でいっぱいでした。 スキンケアも同じで、“もっとつけないと足りない”という焦りで追い立てられるように、シートパックをつけていました。 デスクトップは意外なほど何もないんです。 スマホアプリも、しばらく見ていないものは、思い切って削除します。 ブログやtwitterも意識的に見る回数を減らすんです。 本当は、不安だからすぐ見てしまいがちなところをぐっと我慢。 【安藤さんの捨て去りメソッド②】 人との食事は週に３回まで。 スケジュ
