セサミンゴールド | ゴマサプリで健康な毎日！セサミンのサプリメントはいろいろとテレビ通販や折り込みチラシなどでよく見かけますが、実際どんな効果があるのかご存知ですか？ セサミンという成分はゴマに含まれているのはご存知ですよね。 そもそもゴマにはセサミン、リノール酸、オレイン酸、鉄、カルシウムなどを多く含み健康効果、生活習慣病の予防効果の高い食品です。 そのゴマの健康成分の中でも特に注目を集めているのがセサミンです。 セサミンとはゴマに約1%程度含まれている「ゴマリグナン」のひとつなんです。 そのセサミンの効果はというと・・・ 体の酸化を防ぐ抗酸化作用、悪玉コレステロールを低下させて動脈硬化を防いだり、アルコールの代謝を促進させたり、肝臓を保護したり、血圧を下げたりという効果がセサミンを摂取することで期待できます。 生活習慣病を予防したい方やメタボの方、お酒好きな方にはセサミンがオススメです。 ただ、このセサミンを効率よく吸収するため
