目のクマは食生活を改善すると無くなる？肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 目のクマは食生活を改善すると無くなる？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。目の下のクマって、目の周りの毛細血管の血流が悪化し、うっ血状態になり、その黒ずんだ血液が皮膚に透けて見えることや、新陳代謝が落ち、色素が沈着することなどでできるようですね。 これらのクマを改善するには、血液の循環を良くし、新陳代謝をアップさせることなようですよ。その為の方法はいろいろあるようですが、食生活も非常に大事になってくるようです。新陳代謝をアップし、毛細血管の血流を良くし、血液をサラサラにするには、良質のたんぱく質や各種ビタミン、ミネラル等をバランス良く摂ることが大事なようです。 特に、クマ改善に良いとされるのが、ビタミンA、ビタミ
