高齢者が便秘で体調が悪い？介護で知りたい事って多いですよね～？ 介護の問題は、高齢者社会に向けて避けては通れない大きな問題ですよね。 その介護に関連し、介護保険や介護サービス、介護施設、そして、 介護用品など介護に関連した事をお話していますが、 楽しく介護が出来、笑顔で高齢者と一緒に暮らせたら良いですよね♪ 高齢者が便秘で体調が悪い？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 便秘等で体調が悪い可能性がある場合には、 体調を整えることから始める必要があるようですね。 便秘になると、 イライラして落ち着きがなくなるようで、 不穏の原因になるようです。 一般的な便秘対策としては、 ① 規則的な生活 ② 規則的な食事時間 ③ 適度な運動 ④ 決まった時間の排便（排便リズム） ⑤ 座位排便（オムツを使用している場合） ⑥ 十分な水分摂取 ⑦ 繊維質の多い食事 ⑧ 市販の食物繊維飲料などによる補充（便秘傾向の人に
