冷え性だと太る？冷え性だと太る？ダイエットの噂話の一つである、冷え性だと太る、っていうのは本当なんでしょうか？女性の大半は冷え性だとも言われているようですから、あなたが痩せにくいのは、実は冷え性だからなのかもしれませんね。冷え性には色々なタイプがあるようで、手足が冷たくならないから冷え性ではない！な～んて単純なものではないようです。例えば、疲れやすとかイライラする、生理不順、寝つきが悪い、頭痛がする等の症状の原因も、冷え性である事が多いのだとか・・・。先ずは、体温を測ってみてはいかがでしょう。お昼から夕方くらいの一番体温が高い時間帯でさえ、36度以下だったとしたら、あなたは冷え性のようですね。体温が1度下がると、基礎代謝量は12％低下するようです。免疫力は0.5度下がるだけで、35％も低下するようですね。基礎代謝量が減ると、痩せづらく太りやすい身体になってしまうようですし、エネルギーが熱に変わりづらい為、
