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血糖値の正常値や平均値は？ | 脱腸！辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい！
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肥満を判断するbmi値の計算方法や平均値って？
肥満を判断するbmi値の計算方法や平均値って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。肥満なのか痩せているのか、数値で判断する為の体格指数を日本ではbmiと呼んでいるようですね。では、このbmiはどうやって計算すれば算出する事が出来るんでしょう？算出方法は簡単で、ご自身の身長と体重さえ分かっていれば、bmi値を知る事が出来るようです。体重÷（身長×身長(m)）という式で計算が出来るようです。例えば、身長160cmで体重が55kgの場合、55÷（1.6×1.6）＝21.48となるようです。ですので、bmi値は21.4となるようですね。bmi値も判定基準というものがあるようで、指数によって肥満であるか痩せ型なのか判断する事が出来るようです。 医学的に見て指数が22が、最も生活習慣病など病気にかかりにくい数値とされているようです。指数が18以下の場合は痩せ型、19～24は標準、25～3
体脂肪率の年齢別や男女別の平均値って？
体脂肪率の年齢別や男女別の平均値って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。男性も女性も、年齢の積み重ねと共に、体脂肪率の平均値が上昇していく傾向にあるようですね。ですが、平均値を年齢で見ていくと、男性と女性では同じ年齢でもかなり差があるようです。例えば、30歳未満の平均値を見ると、男性が大体14％～20％、女性が17％～24％という結果が出ているようです。それに、30歳以上にもなると、数値は上昇して、男性が17％～23％、女性が20％～27％となるようです。一般的には、男性が15％～19％で、女性が20％～25％が、理想的な体脂肪率だと言われているようですね。どの年齢を見ても、やはり、女性は身体の構造上、男性よりも体脂肪率が高くなるようですね。 健康を維持する為には、この平均値の範囲内の体脂肪率を保つ事が理想とされているようですよね。見た目が痩せていたり、体重が理想の範囲内に
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