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肥満と病気の関係って?と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんが、肥満になると、様々な病気を引き起こしやすくなり、合併症の発生率も高くなるようですね。肥満体型だと、身体の全体に対しての負担が大きくなるようです。特に、腰やひざ、筋肉や関節への負担の大きさは、はかりしれないものなようです。長期間、肥満体型でいる事で、身体の重みに耐えられず関節に炎症を起こす等、日常生活に大きな影響を与えるようです。肥満で一番怖いのが、動脈硬化や糖尿病、高血圧、高脂血症、心筋梗塞等の生活習慣病になる可能性が通常の人と比べて2倍~5倍も高くなるようですよ。 肥満になってしまった場合には、血糖値を下げようとインスリンが活発に分泌されるようになるようですが、やがてインスリンが効かなくなり、血糖値を下げる事が出来ずに、糖尿病になることも・・・。その糖尿病は、放置すると脳や心臓、目など全身に障害が出てくるようです。又
中性脂肪と肥満の関係って?と、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。肥満とは、そもそも体脂肪が健康を維持する為の許容範囲を超えて、増え過ぎてしまった状態の事を指すようですね。太っている方の身体の中身は、肉が増えているのではなくって、脂肪が増えているようです。例えば、筋肉を鍛えている方は、体重が多くても体脂肪はとっても少ないようで、肥満とは言わないようです。ですから、肥満って言うのは、安易に身長と体重のパーセンテージで判断されるものではなく、あくまでも体内の体脂肪率で判断されるようですね。中性脂肪とは、まさにその体脂肪のようですよ。通常は体温を保つ為の皮下脂肪や、内臓を守る為の内臓脂肪として存在しているようです。 又、中性脂肪は、肉体を活動させる為のエネルギーでもあるようですよね。つまり、中性脂肪と言うのは、本来はとっても重要で必要なもののようです。車で言えば、エンジンや人を守る為のボデ
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