ニキビができやすい食べ物？肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 ニキビができやすい食べ物？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ニキビができやすい食べ物としては、 ・糖質の多い食品 ・油分の多い食品 ・辛い食品 など、大きく分けるとこの三つなようですね。 ニキビができやすい食べ物と言われて、 すぐに思い浮かぶのは、やっぱりお菓子ですよね。 甘いケーキやチョコレート・・・。 どれも糖分が多く、消化されると、 毛穴を塞ぐ皮脂の元となるようです。 糖分が多い炭水化物の食パンやもち米も、 過剰に摂取してしまうと ニキビを悪化させる原因となるようですので 注意が必要なようですよ。 好きな方も多いから揚げやトンカツといった、 油分の多い揚げ物も要注意なようですね。 スナック菓子は勿論、
