老化を防止する食べ物って？介護で知りたい事って多いですよね～？ 介護の問題は、高齢者社会に向けて避けては通れない大きな問題ですよね。 その介護に関連し、介護保険や介護サービス、介護施設、そして、 介護用品など介護に関連した事をお話していますが、 楽しく介護が出来、笑顔で高齢者と一緒に暮らせたら良いですよね♪ 老化を防止する食べ物って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。老化防止の食べ物と言えば、豆腐や納豆等の大豆製品がお馴染みではないでしょうか。 豆腐や大豆等の大豆製品には、老化の原因と考えられている活性酸素による身体の酸化を抑える働きのあるイソフラボンが多く含まれているようですよね。イソフラボンって言うのはポリフェノールの一種なようで、老化防止の効果だけではなくって、がん予防や更年期障害の症状の緩和にも効果が有るようで、健康に良い食べ物として注目されているようですね。 他にも、老化防止の食べ物として
