自分に自信が持てないやつは腹から声出す練習をしろ。人生変わるぞ - ヤドリギ私は今までやってきたどの会社でも定期的に社員と全員面談をしてきたのですが、年々増えているのが「自分に自信が持てない」という悩み。自分がやっていることは本当に社会の役に立っているのだろうかとか、今目の前にいる人は自分よりずっと出来る人なんじゃないだろうかとか、ついつい自分を卑下してしまうクセが身についてしまって辛い、という相談をしてくる人が増えています。 これはあら探しツールになっているネットに触れる時間が増えたせいで、自分の意見を述べることに恐れを抱く人が増えたせいなのではないか…というクソみたいな考察は今回はなしで、少なくともリアルの世界で自身を持てるようになる方法をお伝えしようと思います。 それは、腹から声を出すことです。 いまから腹筋使ってしゃべれ 普段自分が話している時を想像してください。たぶん、腹筋をほぼ使わずに話しているんじゃないでしょうか。自分の身体の動きを意識すると、肺のあ
