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エステに頻繁に通うのは、金銭的にも時間的にも難しいですよね。でも、毎日のお風呂の入り方をちょっと工夫するだけで、エステに行ったような効果が得られるかも!? ただの入浴やシャワーだけで済ませるのはもったいないですよ! 今回は、いつものお風呂をエステ時間にする入浴のステップを6つご紹介します。
4月から、新学期や新生活が始まった方も多いですよね。新しい暮らしはワクワク感がある一方、慣れないことが続き、気を張っていることが多く、疲れが溜まりやすいですね。無理を続けると、「五月病」という言葉があるように、一ヶ月を過ぎたあたりで体調を崩してしまうことも。 そこで、この時期にぴったりの、リラックス入浴法をご紹介します。
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