2024年にやりたいこと61個と活動計画 | なにおれ
なにおれ こんにちは、なにおれ（@lemologue）です。明けましておめでとうございます！ 個人的な2024年のテーマは【好奇心】です。 これまでの5年ほどは明確に目的を持って突き進んできたからこそ、自分の実現したかった理想の暮らしをほぼ実現できました。 なので、2024年は一度立ち止まり、無目的に好奇心を優先して過ごしてみたいと思っています。 2024年にやりたいこと 2024年の1年を楽しく過ごすために、やりたいことを思いつくまま書いていきます。 ほぼほぼ「自分メモ」になりますが、何か参考になればうれしいです。 健康 朝6時に起きる21時までには寝る昼寝を1時間する毎日5km以上歩くイヤホンを卒業する早食いをやめる20時以降はスマホを触らない毎日の自重トレーニングを再開する肌のお手入れに時間をかける水を毎日2L飲む野菜を食べる量を増やすストレッチを1日10分するヨガを始める歯の定期検
創造力を枯らさないためには「誰にも見せないものを創る時間」をつくる | ライフハッカー・ジャパン
創造力の発揮を邪魔する原因はたくさんあります。集中力を使い果たしてしまったり、やる気が出なかったり、批判されて落ち込んでいたり。あなたの創造力を発揮する障壁になっている理由が何であれ、楽しくそれを乗り越える方法があるのです。自分のためだけに何かを生み出す、という方法です。 Wonder Shuttleのクリエイティブ・ディレクター、Herbert Lui氏は次のように説明しています。 このような障壁にぶつかった時、私がみなさんに勧めるのはシンプルな習慣を持つことです。自分ためだけに何かを生み出す時間を、週に1回確保するのです。この良質な時間は、あなたが朝型人間なら朝一番に行うのが良く、夜型人間なら夜にするのが良いです。 自分以外の他人、例えば、クライアント、大勢のユーザー、評論家などのためにクリエイティブな活動を行う時は、あなたの成功は外部から決定されてしまうのです。 ただ自分のためだけに
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