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なぜ体の不調がゆる体操で改善されるのか | ゆるポータル神戸
痛みもコリも固まっているのが原因 普段から慢性的なコリや痛みに悩まされている方は多いと思いますが、そのほとんどの場合が筋肉や関節の痛みでしょう。 こういう場合、実は痛みもコリも原因は同じで、主に疲労などでその部位が固まっているために起こる症状です。 要するにその部位がカチカチに固まると「コリ」として感じるようになり、そのコリもあんまりひどくなると痛みになるということですね。 ただ、実は体の部位の不調を感じる能力も人によってそれぞれですから、固まっている、こっている事自体がわかりにくい部位も多いです。 腰がこっていると言われても痛みや張りがないと自覚がない人も多いですし、膝などもほぼ全ての人がこっていますが、痛みがない時点でそれを自覚できる人はほぼいないですよね。 ですがむしろ現代人は全身コリだらけと言ってもいいぐらいで、10代後半にもなると筋肉や関節はどこもかしこもこっているのですが、それ
お客様の声を紹介！8月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道・ゆる筋トレ・基礎ゆる・足ネバ手ネバ
information article お客様の声を紹介！8月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道・ゆる筋トレ・基礎ゆる・足ネバ手ネバ ゆる体操初級ゆる体操中級スーパーウォーク歩道ゆるウォークゆる筋トレ基礎ゆる30分足ネバ手ネバ30分（「ゆるウォーク」「基礎ゆる30分」「足ネバ手ネバ30分」申し込みの際のお願い） ゆるポータル神戸のレッスン動画はすべて撮り下ろし映像です。またもっとも人気のある「ゆる体操初級」と「ゆる体操中級」はリピート率が9割以上です。 下に各動画の案内があります。はじめての人は最初の「ゆる体操初級」から視聴なさるのをおすすめします。 ※「ゆる筋トレ」「基礎ゆる30分」「足ネバ手ネバ30分」は1〜7月配信と同じ内容のものです。 ゆる体操初級 肩や腰が固くてつらい、何とかしたいという人はゆる体操初級のレッスン動画をおすすめします。 睡眠時間は十分とっているはずのに朝から体がだる
身体には希望がたくさん詰まっている
6月下旬、都内のある道場。筆者から3メートルほど離れたところに、男が真っ直ぐ立っている。男は「これから私が、あなたに跳びかかりますから、かわしてください」と静かに言う。筆者はまばたきもせずに男を見続け、動き出したらよけようと思っていた。しかし次の瞬間、男の姿は筆者の目の前にあり、男の手は筆者の喉もとで寸止めされていた。 その男、高岡英夫は、江戸時代の剣豪の領域に達さんと修行を重ねてきた武術家であり、運動科学総合研究所の所長として人間の身体の可能性を追求してきた研究者でもある。高岡は、現代人は人間に備わった運動能力の2割しか使っていないと言う。身体の中に眠れる能力を発現すれば、人間はもっと違った次元の運動ができる。筆者に高岡が見せた、漫画の1コマのような速さもその一つだ。高岡の指導によって、能力を開花させたオリンピック級のアスリートも枚挙に暇がない。 高岡英夫（たかおか・ひでお） 幼少期から
達人調整は体の癖を取り去ってくれる | ゆるポータル神戸
2000年からゆる体操を始める。 難関の「ゆる体操正指導員」資格保持者。 日本で数十人しかいない「達人調整師」資格保持者。 整形外科でゆる体操を指導、達人調整を施術。 指導・施術歴のべ数千人。 みなさんこんにちは。 ゆるポータル神戸の達人調整師、中田了平です。 さて、誰にでも癖ってありますよね。スポーツなどでは「つい肩に力が入ってしまう」など、日常色々な癖になやまされている方も多いと思います。 この癖というのはそれこそ癖者（曲者）で、一旦ついてしまうとなかなか取れません。 また、スポーツに限らず、人には色々な癖がありますが、放置しておくと必ず体の不調につながっていきます。 いくらやってもどうしても癖が取れないと言うときは、ぜひ達人調整を受けることをお勧めいたします。 達人調整はゆる体操を開発した高岡英夫先生によって考案された体をゆるめるためのメソッドです。 達人調整の一番の特徴はゆる体操と
頚椎症に伴う神経障害性疼痛｜痛みの疾患ナビ｜痛みの情報サイト - 疼痛.jp
頚椎症に伴う 神経障害性疼痛監修： 福島県立医科大学医学部 整形外科学講座主任教授 紺野 愼一 先生監修： 福島県立医科大学医学部 整形外科学講座主任教授 紺野 愼一 先生 頚は、頚椎と呼ばれる7つの骨により構成されています。 頚椎の加齢による椎間板の変性（老化現象）や靭帯が厚く硬くなることなどにより、頚部の痛みなどの症状が発現したものを総称して、頚椎症と呼んでいます。 神経根や脊髄が圧迫され、頚や肩甲骨付近の痛みや、頚肩から腕や手にかけて痛みやしびれを生じることもあります。障害される部位により、頚椎症性脊髄症、頚椎症性神経根症と呼ばれます。 また両者を合併することもあります。 原因 頚椎のクッションの役目をしている椎間板は、20歳を過ぎたころから、年齢とともに、水分が失われて弾力性がなくなり、ひびが入ったり、徐々に潰れたりするなどの変性（老化現象）が始まるといわれます。 椎間板の変性は誰
[革靴] 自分の足を知る。そしてそれをこの人はどう「診る」のか。靴師ZinRyu(@Zin_Ryu)さんに靴を作っていただきました。
誰もがこれまで生きてきた中で、それぞれに様々な体験をしてきています。そして日々の生活や、趣味、仕事で得た経験や知識があります。もちろん仕事に関わることですと、発信することが難しいこともあると思います。それを無理に発信する必要はありませんが、「こんなこと誰でも知っている」「こんなこと当たり前だから」「私の知識なんて大したことないから」と思っていることって、意外と周りの人にとっては知らない、むしろ知りたかった、ということが多々あります。 ZinRyuさんは今年4月の「ビッグコミックオリジナル 2018年9号(2018年4月20日発売)」のORIGINALISM（オリジナリズム）というコラム欄に「革靴こそが歩くための靴なのである」という文章をあげられています。 オーダーメード、ビスポークについて。 靴に限らず、なのですが、私、オーダーメードやビスポークについては、幾つかの誤解のようなものがあると
![[革靴] 自分の足を知る。そしてそれをこの人はどう「診る」のか。靴師ZinRyu(@Zin_Ryu)さんに靴を作っていただきました。](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/0dd488349d72493553f6293c67952c8e4373052e/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Foffice-kabu.jp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fzinryu-order-shoes-01-32.jpg)
耳のピントが合いにくい人はどうやら結構居るみたい
耳のピントが合わない、と自分は認識しているのだけど、音として聞こえてるのに言葉が聞き取れない。特に環境音やBGMがあるととても聞き取りにくい……という現象に悩まされている人は実はかなり多いのでは？ TLに流れてた会話が自分の困ってることと似てるなって思って取り上げてみたら、意外と同意する人が多くて少し驚いた。 知らずに悩まされてる人もきっと多いと思う。
人間が感じ取れるのは五感だけではない--新たに追加されるかもしれない3つの感覚
人間が感じ取れるのは五感だけではない--新たに追加されるかもしれない3つの感覚 3 Senses You Didn’t Know You Had 人間が持っている感覚と言えば、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚。これらはまとめて五感と呼ばれますが、実は科学者たちは、この5つのリストに、新たに3つの感覚を追加しようとしているのです。1つは、熱さ・冷たさを判断する感覚。もう1つは空間のなかで自分の体がどこにあるのかを把握する感覚。そして最後の1つは、身体のバランスをとるために必要な平衡感覚です。今回の「SciShow」では、それらの新たな3つの感覚について詳しく解説していきます。 人間の感覚は五感だけではない？ ハンク・グリーン氏：五感について学んだことは誰しもあると思います。視覚、聴覚、嗅覚、味覚、そして触覚。しかしこれらがすべてではないのです。冷たいとか熱いといった感覚、あるいは体のバランスを保
「毒親育ちや激務上がり等の抑圧された環境にいた人」にハイスペが多い理由について - 珈琲をゴクゴク呑むように
僕は一時期、禅や仏教のいうところの「悟る」という事について強い憧れを抱いていた。 いったい悟りを開くということは何なのか、開くとどうなってしまうのか、そもそも悟りってなんなんだ。同じような疑問を持っている人は結構いると思う。 今では個人的な様々な経験と知見により、悟りがどういう事なのかわかっている。 実は現実社会ではみんなが知らないだけで悟り一歩手前に近いような事をやっている人は結構いる。端的に言い切ってしまうと、あれは苦しみという肉体的負荷を利用したある種の脳の認知の捻れを体得し、そして超える事なのである。 古くから人は苦しみを抱えてきてきた。人は生きているだけで苦しいという事を言ったのは仏陀で、彼はそれを四苦（生・老・病・死）と、これに社会生活を営む上で逃れられない四つの苦しみ加えて八苦と現した。 驚くことに、人の苦しみの原因はなんと紀元前に既にもれなく無駄なくMECEされてしまってい
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お尻の穴から、おちんちんの距離でわかること…実はとてもまじめなお話 | ヨミドクター(読売新聞)
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