痛みもコリも固まっているのが原因 普段から慢性的なコリや痛みに悩まされている方は多いと思いますが、そのほとんどの場合が筋肉や関節の痛みでしょう。 こういう場合、実は痛みもコリも原因は同じで、主に疲労などでその部位が固まっているために起こる症状です。 要するにその部位がカチカチに固まると「コリ」として感じるようになり、そのコリもあんまりひどくなると痛みになるということですね。 ただ、実は体の部位の不調を感じる能力も人によってそれぞれですから、固まっている、こっている事自体がわかりにくい部位も多いです。 腰がこっていると言われても痛みや張りがないと自覚がない人も多いですし、膝などもほぼ全ての人がこっていますが、痛みがない時点でそれを自覚できる人はほぼいないですよね。 ですがむしろ現代人は全身コリだらけと言ってもいいぐらいで、10代後半にもなると筋肉や関節はどこもかしこもこっているのですが、それ
![なぜ体の不調がゆる体操で改善されるのか | ゆるポータル神戸](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/485f29c78a725c3269ec6ce135a0eb1874ff3807/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fyuru-portal.center%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F06%2Fcat-g113aec349_1920.jpg)