干すだけで栄養アップ！ : バンブ～スター☆2月16 干すだけで栄養アップ！ カテゴリ:食べ物健康 ブログネタ：生活・豆知識 に参加中！ 乾燥バナナに続き、干すと栄養アップな食べ物 今度はショウガです 8時間くらい干すといいみたいですよ ショウガのジンゲロールという成分が体を温めてくれます ただ、このジンゲロールは手の先などの抹消部分を温めてくれるのですが、 その分お腹などの代謝が落ちてくるのではないかと言われています 干すとジンゲロールはショウガオールという成分に変わります ショウガオールになるとお腹から温めてくれます 温まって内臓の血流がよくなると脂肪が燃えてダイエットにもなります おお～、すばらしい 早速試してみたいな 「食べ物」カテゴリの最新記事 blogramランキング参加中！ タグ ：ジンゲロールショウガ乾燥しょうがドライダイエットショウガオール
