女性の便秘女性の方は便秘で悩んでいる方が多いのではないでしょうか 某製薬会社の調査では、1日1回お通じがある人は 全体の4分の1しかいませんでした 女性は整理前にホルモンの関連で便秘になりやすい体質です 便秘になるとなんかすっきりしなくて、 お腹も出っ張り気味になったり、お肌にもよくありません これから便秘に効果のある食べ物を紹介していきます ⇒ つらい便秘を自分で解消する
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