理想の時間割は大事なものから“トップオフ”
基礎領域、業務領域、付加価値領域――。時間の使い方はこの3つの領域に分けられます。このうち最も重要なものを1日の時間割から“トップオフ”（天引き）するのです。あなたがトップオフするとしたらどの領域でしょうか。 1日の時間割は、その目的に応じて3つの領域に分けるられます。1つ目は「基礎領域」。現在の価値を生み出すために必要な基盤となる時間、平たく言うと現在の収入を維持するための活動時間です。体調を維持するための食事、睡眠、体力作りの時間や、家族と過ごす時間、モチベーションを保つためのリフレッシュ時間などを含みます。プロの仕事人はみな、この領域の過ごし方を非常に重視します。 一方、将来の資産を生み出す活動時間は「付加価値領域」。即効性はありませんが、近い将来、自分に新しい価値を付加するための活動です。勉強や人脈作り、資格取得、研究活動などを含みます。 付加価値領域は、1日の時間から「トップオフ
Webデザイナー独立ノウハウ
Profile 2001年にフリーWebデザイナーとして独立、2005年に東京飯田橋に事務所を移転、同年法人化し、Webデザイン会社（有限会社スウィープ・デザイン）代表 平田諭 はじめに 私は2001年にWebデザイナーとして独立し、現在も継続してフリーWebデザイナーとして活動をしています。これもひとえにクライアントやフリーとして活動しているパートナーの方々のおかげです。 このホームページは、私が2003年にメールマガジンとして発行していた内容を整理し加筆修正したものです。独立準備から営業、経理、税金などフリーデザイナーとして独立した時の大切なノウハウである、生計をたてていくための内容です。これから、独立を計画している人や現在フリーで奮闘している人に少しでも参考になる情報が提供できれば幸いです。 独立ステップ 独立計画をたてる 資金調達 開業計画書（事業計画書） 独立後の手続き 営業につ
ITmedia エンタープライズ：モチベーションコントロールに役立つ人心掌握術の鉄則
モチベーションなど高くて当たり前、と考えているマネジャー諸氏はいないだろうか。知らず知らずのうちに部下のモチベーションが急速に降下しているかもしれない。「そんなことは自分でコントロールしろ」と突き放していては何の解決も見出せないまま、結果として管理能力を問われる時代になっている。 すべて表示 新着記事 関連記事 関連リンク 人心掌握の鉄則： 「私を奮い立たせる言葉」を考えてみよう 部下のモチベーションを完全にコントロールすることは不可能である。しかしできるだけ健全な状態に保つ努力は怠ることはできない。まずは「君の考えていることなんかすべてお見通しだ」という態度から変え、自分が大切にしている言葉を見直してみよう。 （2007/10/31） 人心掌握の鉄則： モチベーションは上げようとするな、維持させよ。 明らかにやる気が落ちている、意欲的でない人に対しては、どうしても「モチベーションを上げる
勉強のやる気を出す方法 | 勉強のプロセス
「やる気」は脳のほぼ真ん中にある側坐核（そくざかく）という部分が働き脳内物質が分泌することで「やる気」がでてきます。 (参考文献：海馬―脳は疲れない) 側坐核（そくざかく）は脳の真ん中に左右ひとつづつある小さな器官です。 側坐核に刺激を受けると勉強の「やる気」が出るのですが、この側坐核はやっかいで、あなたがやる気を出そうと思っても、なかなか活発に動き出しません。 では、どうすればこの側坐核が活発に働き、やる気が出て勉強できるのか？ 答えは、 実際に行動する、 です。 脳の側坐核は作業すると、興奮し活発に動き出し、やる気に繋がります。 これを作業興奮といいます。 Sponsored Links とりあえず動こう まずは問題集や教科書を開き、手を動かし問題を解く、英単語を発音するなど実際に行動すると、脳に刺激が与えられ側坐核が活発に働きだし、勉強する「やる気」が出るのです。 そして 一度、側坐
グズグズ癖を克服しつつある起業家が伝授する、グズグズ対処法 | ライフハッカー・ジャパン
「あれ、やらなきゃ」、「これも、締め切り間近だ」。気は焦れども、なかなか行動に移せない...なんてことありませんか？ グズグズ癖は、気合ややる気の問題として片付けられてしまうこともありますが、実はそれほど単純なものではありません。こちらでは、自ら、グズグズ癖を克服しつつある起業家、Ryan Waggoner氏のグズグズ対処法をご紹介しましょう。 グズグズしてしまう理由は、必ずしも、やる気がないからでも、気合が足りないからでもありません。むしろ、「完璧にやりたい」という思いが強すぎるがゆえ、手をつけられなくなってしまうこともあります。 たとえば、ブログのデザインを改変したいと考えたとして、最初は、「ちょっとだけ変えればいいかな」という程度だったのが、徐々に、完璧な状態にしたいとの意欲が湧いてきて、一大プロジェクト化してしまい...といった具合です。 では、具体的に、グズグズ癖を克服するために
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米LH読者直伝！ 仕事で疲れていても、帰宅後の時間を生産的に過ごす方法8選 | ライフハッカー・ジャパン
