代謝アップや脂肪燃焼を目的とするならL-カルニチンのサプリがおすすめ - @basseyboostL-カルニチンは特殊なアミノ酸の一種で、食事で摂取した脂肪の燃焼を促進する効果があります。主にダイエットや運動時のパフォーマンス向上を目的として摂取されています。 スポンサードリンク ▼L-カルニチンの効果 L-カルニチンには脂肪の燃焼を促進する効果があるとされています。この仕組みを詳しく説明すると、私たちの身体には60兆個に及ぶ細胞があり、その細胞にあるミトコンドリアという粒子一つ一つで脂肪の燃焼を起こすことができます。ミトコンドリアに脂肪を入れるにはL-カルニチンが必ず必要で、この働きは他の栄養素では代替することはできません。そのため、L-カルニチンは脂肪を燃焼するメカニズムの重要なポジションとなります。 ダイエットという分野では様々な栄養素が効果を発揮しますが、「脂肪酸の運搬」についてはL-カルニチンが固有の役割を持っているので競合することない独壇場となります。 ▼カルニチンの種類
