ダイエットに成功して、自分が望むような理想の体を手に入れた経験はありますか？ このような質問をされたら、私ならドキっとしてしまいますね。 「ダイエット」の文字を見るだけで、ダイエットが果てしなく永遠のテーマのような気がしてしまうのは、私だけでしょうか・・・。 私は、若い頃からどちらかというと太りやすい体質でした。 もちろん、色々なダイエットにも挑戦した経験はあります。 その中で長続きしたものもありましたが、自信を持ってダイエットに成功したと言えるものは一つもなかったのです。 一気に痩せようと思ってムリなダイエットをすれば、体調を崩したり肌がボロボロになるなどのトラブルが起こりましたし、ゆるくダイエットしようとその辺のサプリメントを飲むだけの生活をしていたら、逆にもっと太ってしまった経験もあります。 ダイエットのハードルがどんな山よりも高く感じられて、キレイになりたい気持ちはあっても、ダイエ