日本では無痛分娩が少ない理由を制度面から考える勉強会に参加してきました - うさうさメモ
（注）この記事は、うさじまが勉強会で聞いたことを、当日配布の資料とメモを見ながらまとめたものです。できるだけ正確に伝えるよう努力していますが、医療の専門家ではないため、理解が足らなかったり、不正確な内容を含む可能性があります。その点ご留意の上でご覧頂きますよう、お願いします。 日本における産科麻酔-エピデュラル出産を考える-, 「性と健康を考える女性専門家の会」勉強会 2014. 9. 27 講師 大西 香世 （国立生育医療研究センター研究所・政策科学部研究員） 上記に参加させていただきました。勉強会は、「性と健康を考える女性専門家の会」の会員でなくても参加できるとのことでしたが、参加されている方はやはり医師や看護師、助産師など医療系のお仕事の方が多いようでした。かなりアウェイな状況でビビりつつ参加してきました。2時間のうち、講師の大西先生のプレゼンが約1時間、休憩を挟んで質疑応答が1時間
コレステロールって何？ どうして大事なの？ | ライフハッカー・ジャパン
コレステロールに興味津々さま 私たちは医者ではないので、医学的助言はできません。というわけで、こういった質問を受けた際には、本物の医師に相談するようにしています。今回は、Dave Dragoo医師（資産管理情報サイト「Money Crashers」より）およびSpencer Nadolsky医師（栄養とサプリに関する情報サイト「Examine.com」より）に専門的な解説をお願いしました。まずはDragoo医師に、コレステロールとは何かを説明してもらいましょう。 コレステロールは、血液中を流れる脂質の一種であり、体細胞の細胞膜に蓄積されます。コレステロール値が正常な場合は、細胞が正常に機能するために重要な役割を果たします。 では、日常生活にはどのような関係があるのでしょうか。コレステロールは、数種類のホルモンとビタミンDの生成を助けています。また、脂肪の消化を助ける胆汁酸を作り出す際も役に
これぞ自然のホワイトニング！ 歯を白くしてくれる12の食材 | ライフハッカー・ジャパン
コーヒーやワイン、スイーツなど、好きでやめられない食べ物や飲み物が歯を黄ばませるというのは悩ましい問題です。しかしうれしいことに、なんとイチゴをたくさん食べると歯の輝きを取り戻せるそうです。アメリカ審美歯科協会のIrwin Smigel医師によると、フルーツに含まれるリンゴ酸が自然な収斂剤となり、歯の表面に付着した染みや汚れを除去するとのことです。イチゴと重曹を組み合わせると、さらに強力でナチュラルなホワイトニング剤になりますが、エナメル質を傷つけ過ぎるおそれがあるので、週1回以上使用するのはやめましょう。 イチゴはおいしく食べられ、歯も白くしてくれるのであれば、市販のホワイトニング剤よりも安上がりで一石二鳥です。他にも歯を白くする効果がある食材としては、タマネギ、リンゴ、セロリ、ニンジン、ブロッコリー、オレンジ、ナッツ類、チーズ、牛乳、ヨーグルト、それに水です。詳しくは以下のリンク先のペ
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