満たされた人生を送る人に共通する「7つの特性」 | ライフハッカー・ジャパン
『自分に自信を持つ方法』（ブレンドン・バーチャード著、 松丸さとみ・夏井幸子・小巻靖子訳、フォレスト出版）の冒頭には、次のような記述があります。 世の中にはもっと素晴らしい何かがあることをあなたはわかっている。（中略）つまり、自信に満ちあふれた人生──生きることに対しての活力、熱意、情熱がすべて高いレベルにある状態──をあなたはすでに体験し味わっているのだ。そうであるなら、あなたが自分や他人、あるいは人生に対して感じている不満や退屈、不安や恐れといったマイナスの感情は、幼少時代の成長過程や現在置かれている環境とはいっさい関係がない。人生に熱いものが欠けているのは、人生戦略そのものが間違っているからだ。（「序章 あなたの人生を変えるための決意」より） だからこそ著者は本書を通じ、「最高の人生を送るよう迫る戦略的プランを立てるための術」を伝えたいのだと主張しています。基本的な考え方に触れている
幸せな関係のカップルが実践している5つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
Pick The Brain：どんなに幸せなカップルでも、完ぺきなことはありません。どんなときも幸せであることなんて、ありえないのです。 人間関係において、幸せな状態を保つための科学的手法は存在しません。「シアワセの方程式」や「愛のポーション」なんてものは、まやかしなのです。とはいえ、多少の浮き沈みを経験しながらも幸せな関係を保っているカップルには、共通する5つの習慣があります。 1. 互いに離れる時間を持つ 2人の愛を確認するために、いついかなる時も一緒でいる必要はありません。それぞれ、やらなければならないこともあるはずです。内向きの成長と同じように、それぞれが外向きに成長することも必要なのです。 2人が別々の道を歩み始めてしまうことに不安を感じるかもしれませんが、そのような変化は、2人の関係におけるスパイスとなるでしょう。 2. 共通の興味があれば、そうでないものもある 2人の気が合う
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