チキンのホールトマト煮込み♫♬ by chunkoホールトマト 一缶 鶏肉 ３枚 玉ねぎ 半分 人参 ２０ｇぐらい ほうれん草 ４束 粉末ほんだし（コンソメ） 小さじ２ 水（野菜ジュース） ５０ｃｃ 砂糖 大さじ１・１/２ 醤油 大さじ１ 白ワイン（お酒） 大さじ２ ケチャップ 大さじ１・１/２ 豆乳(牛乳) 味を見ながら適量 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 （あればドライバジル） 少々 オリーブオイル(油) 少々
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