飛行機嫌いを克服する5つのコツ | ライフハッカー・ジャパンところで、飛行機苦手な方多いですよね。頭でわかっていても、空を飛ぶ鉄の塊に乗るのは怖いもの。 とはいえ、乗らないわけにはいかないのが現代人。というわけで、今日は飛行機嫌いを克服するための5つのコツ！です。 ○窓の外を見る もちろん第一に思いつくのがこれ。一番ポピュラーなテクニックかもね。離陸時は少しずつ離れていく地面を、着陸時は着実に近づいていく地面を、じっと見張っていれば、安心できます。とはいえ、窓際じゃないと使えないけどね。 気になる残りの4つのコツは、以下から。 それと、飛行機の怖さはなんといっても、機体のゆれ、上下するときのふわっとしたゆれ。 ○全身の力を抜く 怖いからって、足を踏ん張っていると、飛行機のゆれがダイレクトに伝わって、逆効果。まずは足を少し上げるようにして、全身の力を抜いて、座席に体を預けてみよう。これだけで、体に伝わるゆれはだいぶ軽減できます。 それともうひとつ怖さ
