夜型の人は必見！夜勤のナースが教える夜更かしの肌荒れ対策 | ナースが教える仕事術
あなたは夜遅くまで起きているタイプですか？世間では早寝早起きがブームになっていますが、深夜が好きという方も多いのではないでしょうか？今回は、深夜を好む方必見の「夜更かしによる肌荒れを防ぐためのセルフケア」についてお話します。※文部科学省 食品成分データベースより ナッツはコンビニでも簡単に買えますので、そばに置いておくと良いですね。 あ、ただし、くれぐれも食べ過ぎには注意してください。 上記の記事によると、アーモンドなら1日に25粒、ピスタチオは43粒、くるみは手のひら一杯半が、1日に食べる適量とのことです。 また、「お水」に関してですが、こちらはナッツなどを食べて喉が渇いた際に、常温のお水を少しずつ摂るようにしてください。 ジュースなどの糖類を多く含む飲料は身体を酸化させる原因となるので、できるだけ飲まないように！ お水を少しずつ飲むということを徹底すれば、一度に食べるナッツの量も抑
人生で3000回もやってるのにわかんないことだらけなので1ヶ月で今さらメイク入門 - インターネットもぐもぐ
3000回、というのは結構な数だと思うわけですよ。 中学か高校くらいから化粧をしはじめて、まぁやらない日があるにしても平均して年にざっと300日はやってるとして、もう累計3000回くらいは「朝の化粧」って行為をしていることになる。しかしまぁ、こんなにやってるのに、改めて考えてみると自分のやり方にまったく自信がない。当然だけど誰かに正解を教えてもらったこともないし、雑誌を熱心に買って研究しているわけでもないし。強いて言えば高校生の頃はそれなりに安くていいコスメとかなんとかちゃんみたいなメイク、を学ぶページを熱心になぞっていた気がするけど、その時点からもうずいぶん時が流れているわけだ。多少使う道具のグレードは変わったけど基本的なプロセスはずっと一緒だし、メイクの仕方を変えてとか季節ごとにどうこうみたいのってほとんど実感がわかない。親に「あ、眉毛整えるようになってる」とにやにやされて異常に気恥ず
【隈】目の下のクマを解消する方法について【マッサージ動画付】 | うー速
1 ：スリムななし(仮)さん 2010/03/30(火) 18:21:56 クマについて語りましょう 2 ：スリムななし(仮)さん 2010/03/30(火) 19:06:24 クマくらいいいやんけｗ クマって皮膚の内側にある筋肉が透けて見えるから生じているんだよ。 ※後半にクマの実例の画像がありますが、いきなり見るとビックリするかもしれないので、 一応注意してください(管理人より) 4 ：スリムななし(仮)さん 2010/03/31(水) 21:18:11 濃い顔立ちの人は目元の陥没で影になって出来ているものだから 目元の彫を浅くする以外改善方法はない。 ただ、これは外人レベルの彫なので、まず彫の浅い日本人がこのような 目元の陥没によるクマが出来ることはない。 考えられるのは ・目元の小皺が集まって部分的にしみのような影が出来ている ・単に目元のメラニン色素が濃い ・>>2の言う目元の筋
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