創造力に大ダメージを与える5人の刺客 | ライフハッカー・ジャパン
クリエイティブな作業をする時、重要となるのはそのクリエイティビティ自体を成長させる方法だけではありません。創造性を奪うような「刺客」を見分けることも忘れてはいけません。米・ハーバード大学の調査によると、ひらめきをダメにしてしまう5人の刺客がいるのだそうです。 創造思考のプロセスにおいて大切なのは障害物を認識すること。なぜなら、最悪なことにそのほとんどが人知れず活動しているだけでなく、マネジメントする側が気づかぬ内にそれを引き起こす行動をしてしまっている可能性もあるのだとか。あろうことか、私たち自身が刺客となっているのです。 クリエイティビティを発揮する立場にいるならば、いつでも最新のアイデアが引き出せるように、妨げとなる存在を頭に入れておくべきでしょう。 1．役割のミスマッチ かのアインシュタインは、「誰もが天才である。しかし、もし魚の能力を木に登れるかという部分だけで判断してしまえば、そ
ストレスから解放されるには完璧主義をやめること（＋完璧主義者に髪をかきむしりたくなるほどのストレスを与える19の方法） | ライフハッカー・ジャパン
ストレス管理法を学ぶのは、仕事が一段落してからにするつもりだ 愛する人たちと一緒に過ごすのは、もう少し暇になるまでお預けにするつもりだ 生活の質を改善するのは、忙しい時期が終わるのを待ってからにするつもりだ 『ストレスフリーの時間術 ──イライラ、ヘトヘトを元気いっぱいに変える法』（リタ・エメット著、桑名真弓訳、日本経済新聞出版社）の著者は、上記の質問にひとつでも「はい」と答えたら、その人は楽しく生きることをぐずぐずと後回しにしていると断言します。しかし、そうはいっても時間を見つけることはそれほど楽ではありません。 だからこそ、本書ではさまざまな観点からストレス解消法が紹介されているわけです。そしてポイントは、ストレス軽減に対して大きな影響力を及ぼしている「あなたなりの時間管理術をいかに改善するか」に焦点を合わせている点。 第3章「完璧主義をやめよう」からいくつかを引き出してみます。100
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