あなたの子宮、凝ってない？ 触れればわかる子宮の状態 - Ameba News [アメーバニュース]ミニスカートに素足の女子高生を見るだけで、なぜか自分のほうが寒く感じる今日この頃です。外から帰宅するとすっかりカラダも冷えてる。そんなときに、お腹のちょっと下の子宮がある場所をさわってみてください。そこが冷たいと感じたら、それは子宮が凝っている証拠なのだとか！ 子宮が冷えている人や縮んでいる人がいる！ そんなドキッとする情報を教えてくれたのは、奥谷まゆみさん監修の書籍「いますぐはじめる子宮活」です。子宮が冷たいと、生理時につらいだけでなく、子宮の筋力が冷えで弱くなるから下っ腹がぽっこりします。解決策はウォーキング。歩いてカラダの中から温めると、筋力もついて下っ腹のぽっこりも改善することに。温活はダイエットだけでなく、妊活にもつながるんですね。 さらに「子宮の場所がよくわからない、お腹のどこを触ればいいの？ 」と思った人は、子宮が縮んでいるかもしれないのだとか。その場合は、ちょっとエロティッ
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