シミができやすくなる!? 朝に食べるとよくないもの3つ ｜ ガジェット通信 GetNews
面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて] 春先に注意したいのが紫外線です。 日差しが強くないからと紫外線対策を怠っている人いませんか？ わたしは、毎年「今年は日焼けしないぞ！」と意気込みながら、気がついたら黒く…。というタイプです（ーー; 白い肌を手に入れるべく、深澤亜希さんの著書『白ツヤたまご肌のつくりかた』（三空出版）を読んでいたら、意外な事実を発見しました。 みなさんは、陽にたくさん当たった日に補給すべき栄養を知っていますか？ 正解はビタミンエース（A、C、E）です。でも実は陽に多く当たるからといって朝から食べてしまうと逆効果なものもあるそうなんです。 紫外線ケアで注意する「朝にたくさん食べてはいけない食べ物
紫外線対策はお早めに！日焼け止めを効果的に使う方法 - はてなニュース
快晴に恵まれ、強い日差しが照りつけたこの大型連休。夏に向けますます暑くなるこれからの季節、気になるのは「紫外線対策」ですよね。「日焼け止めを塗れば大丈夫」と思っている方も多いかもしれませんが、一口に日焼け止めと言っても、塗り方や選び方など、気を付けるべき点がたくさんあります。日焼けの基礎知識と日焼け止めのポイントを知って、もっと効果的に日焼け止めを使用しましょう。 ■まずは日焼けの基礎知識を知ろう！ ▽http://coppertone.jp/learn/index.html UVケア製品を数多くリリースしている「コパトーン」の公式サイトでは、紫外線や日焼けに関する知識がまとめられています。 ＜紫外線＞ そもそも紫外線とは、普段浴びている太陽に含まれている光線のひとつ。肌の奥まで届き、しわやたるみなど肌の老化をじわじわともたらす「UV-A」（生活紫外線）。肌の表面にダメージを与え、シミやそ
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