点灯・消灯を自動化して快適な目覚めを手に入れよう！ | ライフハッカー・ジャパンこんにちは。日の昇る国生まれのアメリカ育ち、enthumble（アンサンブル）です。今回は、点灯・消灯を自動化して寝起きを快適にする道具をご紹介します。 Photo by Thinkstock/Getty Images. 気がついたらもう起きる時間、もっと寝たいのに...そんな経験はありませんか？ 理想は、寝起き前に部屋が明るくなり、自然と目が覚めること。そこで、起床時間前に部屋が明るくなるように設定しましょう。すでにある天井照明にタイマー機能をつけます。 使うのは、リモコンスイッチとタイマーリモコンだけです。 設定方法は以下の通り。 たったこれだけで起床前に自然と目が覚めます。もう、目覚まし時計の音にイライラする必要はありません。もちろん寝起きだけでなく、就寝前にもこのタイマーは使えます。タイマーリモコンで消灯時間を設定すれば、夜更かし防止にもなりますよ。 以前まで、私は夜更かししがちで
