自然の中で過ごすと知的能力が向上するという研究結果 | ライフハッカー・ジャパン多くの人が、一週間の疲れを癒すために週末に森の中を歩いたり、日常のストレスから逃れるために公園へ出かけたり、気持ちよく仕事をするためにPCの壁紙を大自然の風景写真にしたりしていますよね。 最近の研究によると、自然の中で時間を過ごしたり、きれいな風景写真を見るだけでも認知機能は向上することがわかったとか。自然の中で過ごす時間をつくることは、あなたが考えているよりも重要なことなのです。 2008年の『心理科学ジャーナル』に掲載された研究（PDF）で、自然と対話しながら少しの時間を過ごすだけでも認知機能が著しく向上することがわかったそうです。 ミシガン大学の心理学者Mac Berman氏は36人の被験者を2つのグループに分け、厳格な認知機能テストを行いました。両グループともテストの合間に休憩が与えられ、一つのグループには市街地を歩いてもらい、もう一方のグループには森の中を歩いてもらったそうです。
