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インフルエンザ・風邪予防に！お医者さんが教える「手洗い・うがい」のしかた - はてなニュース
急激に寒くなってきたこの時期、風邪やインフルエンザ予防の基本はやはり「手洗い・うがい」です。現在、糸井重里さんが主催する「ほぼ日刊イトイ新聞」内で紹介されている、「お医者さんに教わった 手洗いうがいのしかた」の動画がはてなブックマークで話題になっています。 「手洗い・うがいは大切」と頭では分かっていても、ついつい適当にやっている人も多いのではないでしょうか？こちらの動画では、手洗いとうがいについて、それぞれ以下のような手順で紹介しています。 手洗いのしかた 時計や指輪などを外し、袖口をまくります。 手をぬらし、石けんを泡立てながら手のひらをよく洗います。 次に手の甲を洗います。伸ばすようにして指の間もよくこすります。 指先と爪の間を洗います。 もう一度手を合わせ、指の間を内側からも洗います。 親指は、付け根からにぎってねじりながら洗います。 最後に手首も忘れずに洗います。 石けんをよく流し
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