どうも、いちごようかんです。 以前より予約していた心理カウンセリングと診察日だったので受けてきました。 結論：スッキリした 結論から書きますと、気分的になんだかとってもスッキリしました。 カウンセラーさんに自分の思っていることをどんどん話していくわけですが、その途中途中に話の中で矛盾となっている部分や情報の足りない所などについて質問が入ったりしました。そう言ったやり取りの中で自分の課題点や問題点、これからどうしていくのか、何を優先して行けばいいのかなど色々なことが見えてきた感じがしました。 あとは時系列であったことを書けるところまで書いていきたいと思います。 前日夜 翌日は午前中から予約が入っているのでなるべく早く寝ないと行けないなぁと思いいつ通り睡眠薬を飲み寝ようとしました。 しかしカウンセリングでどんなことをするんだろう、一体どんな感じで行われるのだろうと気になり、頓服を飲んで落ち着こ

どうも、いちごようかんです。 ちょっとブログを書く気力もわかないし、体調わるいし、食欲ないし。 なにかうつ病になりたてのような時に似ている感じがします。 しかし、決定的に違うのは、これは違うと自分の中にそういう感覚があることです。 ※今日は体調が悪いのとブログが書く気力が出ないのを無理やり下書き無しで（勢いで）書いてしまっているだけなので、読むに値しないと思った方は、戻るを押してください。 何となく違う 今の状態がうつ病と違うと思うのは、アウトプットしたいという気持ちはあるのだ。 うつのときはもう何もしたくない状態になるのでその状態じゃない。 アウトプットはしたいけどそのための労力をかけるのが嫌だと言うような状態。 ようはめんどくさい！という感じ。 そのめんどくさいを乗り越えてこうしてブログを書こうとしているわけだけど、ネタもないしさてどうしたものかねぇと思っていたら、まぁ今の状態そのまま