未来の自分のために、iPhoneで作る「心の処方箋」 | シゴタノ！「名言」を見返して元気になろう 人間関係でトラブルが起きた、顧客を怒らせてしまった、大事なイベントで失敗してしまった・・・などなど、多忙な社会人に悩みはつきもの。特に、不運にも、偶然悪いイベントが複数重なると「自分ってもう、本当にダメなやつ・・・」と、凹んでしまう方も少なくないのではないでしょうか。 常に気の休まらない環境に身を置いている、しかし仕事を休むわけにはいかない社会人にとって、心の健康を維持することは、とても大切。 精神をいい状態に保つための優れた方法の一つに、信頼している人と話して、アドバイスをもらうことがあります。社内の同僚や社外の友人と、くつろいだ気分で夕食をともにしながら会話をかわすことは、素晴らしいストレス発散になり、また新たな心の支えを得ることもできますね。 自分の精神衛生を良い状態に保つ この「心の支え」は、実は同じ時代を生きる人たちだけでなく、先達からも得ることが
