健康 ダイエット~健康的で美容によい ダイエットを求めて！健康に毎日暮らしたいですよね。美容・健康・ボディケア・健康食品・ ダイエット・ダイエットサプリメントの情報を集めてみました。 日常ながら運動ダイエット(ビデオ) 日常ながら運動ダイエット 収録内容一覧フツーに生活らくらくシェイプアップ！年令や運動経験も問わず誰でも気軽にできて、時間も場所もお金もいらない、食事制限すら要らない、それが“日常ながら運動ダイエット”。繰り返しビデオを見るうちに、実生活の中でも思い出して無意識に身体が動くようになれば、もうあなたも“ながら運動の達人”です。まずはビデオを見ながらダイエット！VOL.1 お腹、二の腕に効く“ながら”（約39分）○お腹に効く“ながら”……テレビを見ながら、洗濯物を片付けながら etc.○二の腕に効く“ながら”……ビデオを見ながら、買い物しながら etc.○バストアップに効く“ながら”……ビデオを見ながらVOL.2 太もも、お尻に効く“な
