朝一番に何してるの？ 最も活動的な人のシンプルな5つの習慣ときどき、エネルギーが無限にあるかのようなパワフルな人を知っている。日の出とともに目を覚まし、午前8時前にジムに行く人、いつも仕事後の遊びや週末のハイキングを楽しみにしている人をみなさんも知っていることだろう。しかしおそらく、あなたはそのような人のひとりではない。 YouGovの2015年の調査によれば、アメリカ人7人のうち1人しか毎日気分良く起床し、眠っていない。残りの人は、特大のコーヒーの助けを借り、一日の終わりには快適なソファーに崩れ落ちることを望みに、疲労した生活をなんとか過ごしている。 疲労することに疲れてしまったあなたのために、スリープナンバー（Sleep Number）と提携して、そのような都市伝説的でエネルギーあふれる人たちと話をして、私たちのような活力のない人でも続けることができるヒントを得た。活動的な人たちが必ずやる習慣を紹介しよう。
