下痢（過敏性腸症候群）の原因と改善法!大ピンチ漏れる恐怖を克服過敏性腸症候群からなる下痢の改善法！ 過敏性腸症候群は慢性的に続き、なかなか改善しにくい！ 下痢や便秘が慢性的に続き、病院へ行っても整腸剤をもらう程度で、なかなか改善しないのが過敏性腸症候群です。 原因はストレスや緊張からなる精神的要因が大きいと言われています。一時的に薬で対処はできますが、性格的な部分もあり、改善を諦め長年辛い症状と付き合いながら生活している人も少なくないようです。 下痢や便秘は自律神経の安定に問題あり！ 自律神経とは、呼吸や血液の循環など生きるための指令を送る神経です。この、自律神経には、興奮モードの「交感神経」とリラックスモードの「副交感神経」があり、常にバランスをとりながら働いています。そして、この神経バランスは腸の動きに直結しており、下痢や便秘の大きな要因にもなっています。 腸の※ぜんどう運動は、主に副交感神経によって収縮や水分等の吸収活動を行うため、リラックスで
