今すぐ使える「音声メディア」活用術を、Screenless Media Lab.リサーチャー塚越健司さんに聞きました | ライフハッカー・ジャパン①仕事や勉強で集中したいとき、何を聴いたら良い？仕事や勉強をするとき、音楽を聴く人も多いのではないでしょうか。しかし、何気なく聞いているその音楽が、仕事効率を下げてしまっているかもしれません。 「いろいろな研究結果はありますが…」と前置きしつつ、塚越さんが教えてくれました。 仕事や勉強の集中力を高める音楽について、BGMや歌詞付きの音楽と比較すると、一番良いのは「無音」という研究結果が出ています（※1）。「難しい作業のとき」は、雑念が入らないように、無音の方が良いとされているのです。 一方で、単純作業をするときは「クラシック」を聴くと良いと言われており、スポーツをする前など、感情が伴うものは「BGM」や「歌詞付きの音楽」を聴いた方が良いという研究結果もあります。 いずれにせよ、仕事や勉強するときに音楽を聴いていると、気分は上がるけど、集中力は若干下がっていると考えて良いでしょう（塚越さん）
