むやみに暗いニュースを見ない方がポジティブになれる！ - こころクエスト~レベルアップ心理学~
2016 - 09 - 29 むやみに暗いニュースを見ない方がポジティブになれる！ 心理学 雑記 メンタル シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 情報社会と言われているだけあって、僕たちはあらゆるニュースを目にします。その中には、「自殺」「テロ」「殺人」など、とても残酷でネガティブなニュースもあります。 今回は 暗いニュースが人間に与える心理 について書きたい思います。 もくじ もくじ 暗いニュースが流れる現代 なぜ、暗いニュースはネガティブになるのか？ ウェルテル効果 ネガティブなニュースの影響 最近は「ニュース断ち」している人も増えている？ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 暗いニュースが流れる現代 僕らが生きる社会では、暗いニュースを目にすることが多くあります。朝のニュースから昼のワイドショー、夜のニュースまで
頭がすっきりしない？モーニングページの効果が絶大！ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
“モーニングページ”をご存知ですか？ 「最近、頭がスッキリしない…」「ボーっとして疲れている…」「何だかネガティブ思考になりがちで悩んでいる…」そんな方にオススメなのが“モーニングページ”です。 実はこの“モーニングページ”を毎日やりつづけると、絶大な効果があると言われていますのでご紹介します。もし自分でもできそうだと思ったらお試しくださいね！方法は簡単です。 もくじ もくじ モーニングページって何？ どうやってやればいいの？ 書く時間帯は？ どのぐらい書けばいい？ 書くツールは？ 何を書けばいい？ どんな効果があるの？ 頭がスッキリとクリアになる！ 課題解決力が上がる！ 発想力がつく！ ありのままの自分を受け入れられる！ ポジティブな変化 僕も実際にやってみた さいごに モーニングページって何？ モーニングページとは、書籍ずっとやりたかったことを、やりなさい。ジュリア・キャメロン著の中で
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