老化？病気？デメリットだらけの口呼吸の原因と対策 - こころクエスト~レベルアップ心理学~2016 - 08 - 06 老化？病気？デメリットだらけの口呼吸の原因と対策 健康 メンタル シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 突然ですが、あなたは口呼吸ですか？鼻呼吸ですか？そもそも呼吸に意識を向けないのでわからない人もいると思います。 近年の研究では 口呼吸の悪影響がわかってきています。 口呼吸と鼻呼吸では身体に与える影響がまるで全く違うのです。 今回は口呼吸の影響について書きたいと思います。意識すると健康と美容にもいいので、良かったら読み進めてください。 もくじ 口呼吸がこんな怖いことになるって知ってた？ 風邪をひきやすくなる 口臭の原因 虫歯になりやすい 歯並びが悪くなる アデノイド顔貌の原因に 口呼吸から鼻呼吸へ改善しましょう！ さいごに（口呼吸から鼻呼吸に変えるだけでメリットがたくさん） 口呼吸か鼻呼吸かセルフチェ
