完璧主義やめたい？「すべき思考」に縛られないことも大切 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生「◯◯すべき」という思考で物事を判断してはいませんか？完璧主義な人に見られる傾向なのですが、自分では気づいていないこともあります。 なぜなら、人は自分なりの判断基準と価値観をもっています。この思考で物事を判断してしまい、もし自分の判断基準から外れた場合に「◯◯すべきだ」という思考が生まれます。 今回は、この「すべき思考」に縛られない生き方も大切なのではないかという話を書きたいと思います。もし完璧主義すぎて悩んでいるという人がいれば、読んでみてくださいね。 もくじ もくじ 「すべき思考」がありませんか？ 完璧主義のB子さんの話 すべき思考は自分を追い詰める 子どもに「すべき思考」を押し付けてしまう 「すべき思考」に縛らなれないことが大切 他者に理想を押し付けることも良くない 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 「すべき思考」がありませんか？ 実は、この「すべき思考」って誰でも持
