あの人のことが苦手でも嫌いでもいい人間関係のつくり方 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
「どうしても嫌いで仕方ない」「どうしても苦手で無理」という人はいませんか？職場や学校、近所付き合いなどコミュニティの中で生活をしているとウマが合わないという人はでてくるものです。 究極的に言って、嫌いなら嫌いのままでもいいのではないでしょうか。 もくじ もくじ 嫌いな人を好きになれれば良いけど… 嫌いなら嫌いのまま過ごすポイント あるがままに受け入れる 「嫌いなことが悪いことでない」と知る 苦手なことを態度に出さない 最低限のルールは守る 簡単に人を嫌ってもいいというわけではない 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 嫌いな人を好きになれれば良いけど… 生活をしていると様々な人間同士が交差します。中にはどうしても好きなれない人も出てくるでしょう。生きてきた環境も違えば、価値観も違っているので当然です。 そんな嫌いな人・苦手な人を好きになれれば理想かもしれません。そこに費やす努力
完璧主義やめたい？「すべき思考」に縛られないことも大切 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
「◯◯すべき」という思考で物事を判断してはいませんか？完璧主義な人に見られる傾向なのですが、自分では気づいていないこともあります。 なぜなら、人は自分なりの判断基準と価値観をもっています。この思考で物事を判断してしまい、もし自分の判断基準から外れた場合に「◯◯すべきだ」という思考が生まれます。 今回は、この「すべき思考」に縛られない生き方も大切なのではないかという話を書きたいと思います。もし完璧主義すぎて悩んでいるという人がいれば、読んでみてくださいね。 もくじ もくじ 「すべき思考」がありませんか？ 完璧主義のB子さんの話 すべき思考は自分を追い詰める 子どもに「すべき思考」を押し付けてしまう 「すべき思考」に縛らなれないことが大切 他者に理想を押し付けることも良くない 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 「すべき思考」がありませんか？ 実は、この「すべき思考」って誰でも持
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