HOMEオンラインの様々な講座を今秋より開催を予定しており、8月中旬より公開予定です。ご興味のある方は、メルマガ登録をお願いします。 Mindfulness＆Yoga Networkは10周年です。2012年に立ち上げ、2013年に始動を開始しました。今年は様々な講座を開講したいと思っております。 SNSなど情報が溢れそれに翻弄をされる毎日。遠くの人と容易につながれるようになったけど近くの人とはなかなかつながりが持てない。そんな思いはありませんか？ まして、自分のからだやこころの声をおろそかにしまいがち。 Mindfulness＆Yoga Networkでは、マインドフルネス瞑想とマインドフルネス・ヨガの実践体験を通して、“自分のこころとからだの声に耳を傾け“今この瞬間を活き活きと”生きていくための智慧を”学んでいきます。 講座のご案内 オンライン MBCT（マインドフルネス認知療法）8週間プログ
瞑想クラス « ヨガ・瞑想ティーチャー 中島正明の公式サイト
