美木良介ロングブレスダイエット おススメはこれ！
7/20の金スマはロングブレスダイエットのようです。 「たった3カ月で33㎏！22㎏！12㎏！ 4人で102㎏痩せたロングブレスダイエット！！」 4人で102㎏て・・・ 足し算しても意味がないタイトルですが、 それはさておき、 前回5/18にも金スマでロングブレスダイエットが紹介され 経営コンサルタントの勝間和代さんが7キロのダイエットに成功し その後リバウンドもなく暮らしておられるそうです。 ご自身のブログでも何度かロングブレスダイエットの記事を 書いておられるようですが、中に興味深い記事がありました。 ================================================= 「太っていた頃の生活習慣に戻るか、戻らないか」の差だと考えています。 私は幸い、企画チャレンジ前と後で、 すっかり、運動習慣も、食生活も変わりました。 金スマで実現したのが、インナーマッス
美木良介式呼吸法「ロングブレスダイエット」DVD
7/20放送の金スマで「ロングブレスダイエット」が放送されます。 「たった3カ月で33㎏！22㎏！12㎏！ 4人で102㎏痩せたロングブレスダイエット！！」 タイトルからすると、かなり巨漢の方が、 ロングブレスダイエットに挑まれるようですね。 金スマスタッフさんのブログに、前回（5/18）に放送された ロングブレスダイエットの裏話が載っていました。 ----------------------------------------------------------------- はじめまして！金スマADの三品です。 今夜の放送は、 俳優・美木良介さん考案の「ロングブレスダイエット」 勝間和代さん・TBS升田アナが挑戦。 担当していたディレクター杉井と私も 一緒にロングブレスをやりました。 そして、痩せる事が出来ました！！ ロケをする中で 美木さんから「君もやった方がいいよ！人生変わるよ！！
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