バストアップとダイエットが同時にできるなんて、そんな旨い話があるわけない! と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、 実は、肩甲骨と骨盤には深い関係があり、両者は連動しているんです。 肩甲骨と骨盤は背骨や周りの筋肉でつながり、 肩甲骨が動けば、それに引っ張られて骨盤も動きます。 これは、人間の祖先が四本足で歩いていたころの名残と言われているようで、 肩甲骨の可動域が広がれば、骨盤の開閉もスムーズになります。 つまり、バストアップのための肩甲骨体操も、ダイエットのための骨盤体操も 実は両方に作用しています。 これらのことから、バストアップとダイエットを同時に行うことは 人間のからだの構造上、ありえないどころか、とても自然なことなんです。