HAYA技 » 絶対に変える！今すぐにできるセルフマネジメントの法則や実践方法
読了時間：約 3分24秒 常に向上心を持ち続けていくと決めているHAYAです。 今よりも、裕福になる・自由になる・色々な所へ行く・綺麗になる・有名になるなど 現状が幸せの絶頂または変化を好まない方々を除き、誰しも思い描く理想の自分像があります。 「何かに変わるには何かを変える必要があります。」 私も多くの変化を求めている一人です。 自分で自分をコントロールしていくセルフマネジメントの必要性が考えられます。 習慣力があまりない私が実践していることを紹介していきます。 心が変われば態度が変わる 態度が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる 運命が変われば人生が変わる 出典元は定かではないのですが。。。 私が20代後半に知った言葉です。 習慣化や習慣を変えるというのがよくありますが。。。 実際、習慣が変わる前に挫折する人ばかりなの
バイバイストレス！新しい習慣を身につけるときに知っておきたい３つの考え方
バイバイストレス！新しい習慣を身につけるときに知っておきたい３つの考え方 Tweet by たくあんまりさ on 2012年03月04日 category ライフハック タグ ：ライフハック自己啓発考え方ストレス ストレス社会を生き抜くためのライフハック術。自暴自棄になりがちなあなたへ。 前書き 自己啓発やライフハックが大好きな方は、知らない間に自分に負荷をかけていませんか？仕事も恋も勉強も自己啓発も、無理に自分に詰め込みすぎても効果はあがりません。 どんなに素敵な情報がたくさんあっても、脳がそれらの情報を捌ききれないからです。 私たちが脳のことをもっと理解し、脳のポテンシャルを今以上に発揮できるならば…複雑なライフスタイル、複雑な思考でも問題ないと思います。ですがそれがまだできない以上、脳にどんなに負荷をかけてもストレスに変わるだけです。 ストレスに変わった瞬間に、それまで考えて
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