沈脱とロール 命を守る技 これだけは絶対マスター! 沈脱とロール~カヤックやカヌーが転覆したとき(沈したとき)、先ずしなければならないことは脱出(沈脱)です。沈脱とエスキモーロールについて説明します。 沈脱とロール技術 カヤックが転覆したときの脱出方法/沈脱とロール技術 (画像提供:ランドアース) カヤックをやる上で絶対マスターしておかなければならない技術。それは沈脱です。命にかかわることですから、これだけは絶対に早期にマスターしておくことが必要です。 カヌーやカヤックが転覆することを「沈(ちん)」といいます。 オープンデッキのカヌーでは、例え沈しても艇外に投げ出されるだけですから、救命胴衣の助けで浮いていれば助かります。 ただ、カヤックの場合は状況が異なります。クローズドデッキになっていて体がコックピットの中にすっぽり入っていますので、沈すると身体全体が水中に浸かって逆さづりになります。