朝早く起きて活動を始めた日は、気分が前向きになり、普段の何倍もの充実感が味わえるものです。仕事をするにしても、早起きをすると、時間を思うようにコントロールすることができるため、効率があがることは既知の通り。 「時間がないから運動できない」は言い訳起業家のための情報サイト「Entrepreneur.com」で、「成功した人物が朝食前にしていること」という記事を見つけました。これは、アメリカ人の著者Laura Vanderkamによる書籍「What the Most Successful People Do Before Breakfast」をもとにして書かれたもの。 記事によると、朝食前にすることのなかで、もっとも多いのはスポーツだといいます。 20人のCEOのうち、朝6時前に起きていると答えた人は18人。 そのなかで、「ゼロックス」のCEO・Ursula Burnsは、1週間に2度、朝6時
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