宮崎駿が描いた世紀末後の世界。放射能があふれ、病気が蔓延した世界の中に見出した希望。 | 刺さる動画メディア – dropout
2014.05.30 皮肉混じりに描かれた、デザイナのキャリアアップに必要なスキル。 2014.05.28 昔から今もずっとわたしたちはサムライだった。外国人は日本をこう見ているのかも。 2014.05.27 法律で定められていても。感情がそれを許さないとする場面が、必ずある。 2014.05.26 日本の観光業を担うのはコスプレイヤーたち？東京で生まれたカルチャーがすごい。 2014.05.25 ADHDってなんだろう「知ること」から「はじまる」こと。 2014.05.24 水に落としても汚しても大丈夫。スマートフォンを守ってくれる強い味方が登場。 2014.05.23 比較してみよう。視力1.0と0.01で世界はこれだけ違って見える。 2014.05.22 Oculusを使って確かめてみた、もし自分の体が異性になったら。 2014.05.21 言いたくても言えないようなことを彼がいま。
疲れにくい雪かきのコツ
造園業の方（スコップ職人とも呼べる人）から習ったテクニックを私の専門である動作分析のアプローチでご紹介します。 一般的な持ち手でスコップを扱うと、上腕二頭筋を使いやすく この筋肉は全身の筋肉の中でそんなに大きな筋肉ではなく、疲労しやすいのです。 そして雪を投げる時にスコップに縦回転のトルクがかかりやすく、 結果として腰が支点となり腰痛になりやすいのです。 一方で持ち手を変えて握ると、上腕二頭筋の代わりに広背筋を使いやすくなり、 大きな筋肉を使って雪を投げる事が可能になります。 そして先ほどと比べると横回転のトルクになりやすく、腹筋を活用しやすいので 腰への負担がかかりにくくなります。 この持ち手で慣れてくると、前にも横にも高く投げる事も自由にできるようになります。 初めのうちは慣れないので上手く投げる事が出来ませんが、ひとシーズン続けると かなり上手くスコップを使う事が出来るようにな
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