杉並区 施設案内 - 高井戸温水プール
○京王井の頭線「高井戸駅」から徒歩3分 ○JR・地下鉄丸ノ内線荻窪駅南口から 関東バス「芦花公園入口（荻54）」または「給田（荻57）」行きに乗り、「高井戸駅」下車徒歩2分 《一般用・6コース》25メートル×13メートル 水深1.1メートル〜1.4メートル 《子供用》12メートル×7メートル 水深0.75メートル〜0.85メートル 《幼児用》5メートル×5メートル 水深0.3メートル〜0.4メートル (1)貸切利用（2時間） 1コース 6,000円（社会体育団体は3,000円） (2)個人利用 1時間につき 大人250円 小人（4歳〜中学生）130円 ※杉並区在住の60歳以上の方と杉並区内の障害者の方で証明書をお持ちの方は半額 ※区立温水プール共通のプリペイドカードもございます。 「1,500円使用券」＝1,250円 「3,000円使用券」＝2,50
セサミスポーツクラブ三鷹 | 吉祥寺・三鷹のフィットネスならセサミ
広々としたジムと多様なワークアウト スタジオでのヨガ・ダンスなど多彩なレッスン 光あふれるプールと4種のスパ スイミング、テニス、ゴルフもできる マッサージで極上のリラクゼーションを
アクラブ三鷹
“光熱費付加料金”改定（値下げ）のご案内 アクラブ三鷹では電気料金／原油価格の市場動向に連動する「光熱費付加料金」を頂戴していることはご案内の通りです。 此処最近の価格変動により、来る２０２４年4月から光熱費付加料金を改定させていただきます。 改定時期や光熱費付加料金の金額設定は、報道される各種相場との間に時間差などがあります。 会員の皆様方には何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。 改定月：2024年4月分（3月28日又は4月1日振替） 改定額：847円／月 → 792円／月（税込） その他 ※従来通り月会費などと併せて金融機関からの自動振替により申し受けます。 ※燃料付加料金改定の際には、館内掲示及びメールにて行ないます。 ※不明の点は、アクラブ窓口までお尋ねください。 ※光熱費付加料金の改定と実際の市場動向との間には一定のタイムラグが発生します。 “光熱費付加料金”改定（値下げ
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目指せ!エキスパートバタフライ 第4回 「バタフライは泳げるけど、もっと上手くなりたい！」というスイマー向けの連載。今回は、野村流バタフライのストロークのコツを伝授。ポイントは、大きなフラフープをなぞるイメージ。スイム2008年11月号P.38～40に記事掲載。 SWIM2008年11月号掲載 【カテゴリー：バタフライ】 ■再生時間：9分 ■サイズ：61.6MB
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